Кардио сжигает мышцы !?|KO4A/КОЧА

Нельзя делать кардио перед тренировкой|убивает рост ваших мышц и силовые https://www.youtube.com/watch?v=AIOmUGWnmv0 Мой канал https://www.youtube.com/c/ko4abro Мой вк https://vk.com/ko4abro Помощь каналу 4276 4000 6054 1779(СБЕРБАНК) Поставьте лайк этому видео и напишите пару комментариев - это поможет развитию канала !)